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跑步10天能瘦多少斤

患者:女,47歲

病情描述:
長(cháng)時(shí)間暴飲暴食的原因,導致我的身體出現了肥胖的現象,所以我想要通過(guò)跑步的方式減肥,跑步10天能瘦多少斤?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
跑步10天能瘦1到2斤左右,具體的數值并無(wú)法確定,因為每個(gè)人的體質(zhì)不同脂肪堆積量的多少不同,所以減肥跑步的效果會(huì )存在一定的偏差。減肥的過(guò)程中要密切觀(guān)察自身的狀況,如果效果并不是特別的明顯,可以通過(guò)醫美的方式。通過(guò)溶脂針注射的方式能夠起到溶解脂肪的作用,通過(guò)人體代謝的方式逐漸的排出體外,從而可以達到快速有效的減肥效果。
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