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怎么去皺紋

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去皺紋的方法有很多種，首先需要加強面部按摩，還應該養成良好的作息習慣，不要晚睡。外出的時(shí)候需要注意防曬，避免在烈日下暴曬，在日常生活中還可以多喝茶，洗臉的時(shí)候適當的按摩肌膚，這樣更有利于吸收保養品。

長(cháng)皺紋是很多人都比較害怕的事情，因為這樣就說(shuō)明變老了，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，會(huì )長(cháng)皺紋是很正常的，但是對于一些年輕人來(lái)說(shuō)，如果長(cháng)皺紋則會(huì )影響到美觀(guān)，甚至還會(huì )很顯老。所以如果長(cháng)皺紋應該盡早的去除。那么怎么去皺紋比較好呢？
　　1、加強面部按摩
　　如果皺紋比較多，可以在洗完澡后涂抹一些精華液在臉上或身上，首先需要搓揉雙手，用中指由眉心輕輕從外向下按壓。在皺紋容易出現的部位反復按摩多次，這樣可以促進(jìn)精華液的吸收，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而達到去除皺紋的效果。
　　2、不要晚睡
　　現在很多人都有晚睡的習慣，但如果長(cháng)期晚睡則會(huì )使皺紋持續加深，所以去除皺紋最好的方法之一就是不要晚睡。而且熬夜對肌膚的危害很大，不僅會(huì )把肌膚中的水分抽干，而且還會(huì )很容易長(cháng)皺紋，出現肌膚松弛的情況。建議平時(shí)最好在11:00之前入睡，這樣可以有效的去除皺紋，還可以使肌膚恢復彈性。
　　3、注意防曬
　　陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )導致肌膚的自由基增多，從而使肌膚細胞老化，還會(huì )很容易長(cháng)皺紋，所以平時(shí)外出一定要注意防曬，這樣可以延緩肌膚衰老。尤其避免站在烈日下暴曬，最好佩戴遮陽(yáng)帽或太陽(yáng)鏡，同時(shí)也應該涂抹防曬霜防曬。
　　4、茶葉去皺
　　如果皺紋比較多，可以使用茶葉去皺，茶葉中含有豐富的化學(xué)成分，其中包括茶素、茶多酚類(lèi)、蛋白質(zhì)、氨基酸等等，這些都是天然的材料。經(jīng)常喝茶可以使皮膚光潔白嫩，還可以減少皺紋，所以如果有皺紋可以多喝茶。
　　5、按摩肌膚
　　很多人會(huì )長(cháng)皺紋主要是因為皮膚松弛所引起的，所以在洗臉的時(shí)候可以適當的按摩肌膚，通過(guò)提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使肌膚更加緊致，保持彈性，堅持按摩肌膚可以去除皺紋。除了按摩以外，還可以采取熱敷的方式，通過(guò)熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而更好地吸收保養品，改善皮膚問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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