消化不良會(huì )不會(huì )惡心想吐低食欲呢怎么辦
消化不良可能會(huì )惡心想吐低食欲，可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、熱敷腹部、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用消化酶制劑等方式改善。消化不良通常由飲食不當、精神壓力、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、調整飲食
減少高脂、高糖及辛辣刺激性食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物。避免進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食，建議少量多餐，每餐控制在七分飽。餐后1小時(shí)內不宜平臥，可適當散步幫助消化。
2、適量運動(dòng)
飯后30分鐘進(jìn)行溫和的有氧運動(dòng)如散步、太極拳等，每次持續20-30分鐘。運動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致胃部震蕩。長(cháng)期久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，改善腹腔血液循環(huán)。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。
4、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強胃竇收縮力，加速胃排空。莫沙必利片通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢改善全消化道蠕動(dòng)。此類(lèi)藥物可能出現心悸、腹瀉等不良反應，心律失?；颊呓?，須在醫生指導下短期使用。
5、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補充胰腺分泌不足，幫助分解脂肪和蛋白質(zhì)。復方消化酶膠囊含胃蛋白酶及胰酶，適合胃酸分泌減少者。服用時(shí)不可嚼碎，需整粒吞服。急性胰腺炎發(fā)作期禁用此類(lèi)藥物。
日常需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。進(jìn)餐時(shí)保持心情愉悅，充分咀嚼食物。慢性消化不良患者建議記錄飲食日記，排查過(guò)敏原。若癥狀持續2周以上或出現嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查。注意腹部保暖，寒冷季節可佩戴腹帶防止受涼誘發(fā)癥狀加重。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
