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備孕期間要多如何飲食

患者:女,25歲

病情描述:
備孕期間要多如何飲食
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李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
孕婦在備孕期間需要大幅度補充的營(yíng)養素大多數是葉酸。補充葉酸的目的主要是為了預防因為葉酸缺乏引起的胎兒神經(jīng)管畸形和先天性心臟疾病等胎兒發(fā)育異常。除了補充葉酸以外,妊娠期間的飲食以多樣化、營(yíng)養均衡全面為原則,不必局限于單一的、固定的食物。1、備孕期間的女性可以適當的增加魚(yú)肉,牛肉,羊肉,雞肉,奶類(lèi),蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食的攝入,補充蛋白質(zhì)類(lèi)營(yíng)養素。
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