乳房下半部分疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、肌肉拉傷、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、調整生活習慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的過(guò)度反應，常表現為乳房脹痛或刺痛，疼痛可能集中在乳房下半部分。癥狀通常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳腺增生可能與內分泌失調、精神壓力大等因素有關(guān)。治療可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥，配合熱敷和情緒調節。

2、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，乳房下半部分可能出現紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。乳腺炎通常由細菌感染或乳汁淤積引起。治療需遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁和局部冷敷。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫有關(guān)，需進(jìn)一步檢查。

3、肋軟骨炎

肋軟骨炎是肋軟骨與胸骨連接處的炎癥，疼痛可能放射至乳房下半部分，在咳嗽、按壓時(shí)加重。肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷或勞損有關(guān)。治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷和休息。

4、肌肉拉傷

劇烈運動(dòng)、搬運重物可能導致胸大肌或肋間肌拉傷，表現為乳房下半部分活動(dòng)時(shí)疼痛。肌肉拉傷通常伴隨局部壓痛和活動(dòng)受限。治療需休息1-2周，避免劇烈運動(dòng)，可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合輕柔按摩促進(jìn)恢復。

5、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期激素變化可能導致乳房下半部分脹痛，伴隨情緒波動(dòng)、水腫等癥狀。這種疼痛具有周期性，月經(jīng)來(lái)潮后緩解。改善生活方式如減少咖啡因攝入、穿著(zhù)支撐性?xún)纫掠兄诰徑獍Y狀，嚴重者可遵醫囑使用達英-35、黃體酮膠囊等調節激素藥物。

日常應注意選擇合適的內衣避免壓迫，保持規律作息和均衡飲食，限制高鹽高脂食物攝入。每月月經(jīng)結束后可進(jìn)行乳房自檢，觀(guān)察是否有腫塊、皮膚改變等異常。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。如疼痛持續加重、出現乳頭溢液或皮膚凹陷等表現，需立即就醫排除惡性病變。