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高血壓病人吃什么好

患者:男,54歲

病情描述:
總是手腳無(wú)力,晚上睡不好,很難入睡,食欲下降,還總是嘔吐,醫生說(shuō)有高血壓,高血壓病人吃什么好?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓,在中醫上屬肝陽(yáng)上亢,肝火上炎,所以可以吃滋陰減內熱更適當,平肝潛陽(yáng)的食物,如天麻。食物可以多吃芹菜、菠菜,一些蔬菜和水果類(lèi)比較合適,高血壓患者還需要特別注意飲食,應該吃低鹽、低脂肪、低膽固醇的食物,并將鈉的攝入量限制在每天6克以?xún)取?/div>
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
高血壓的患者飲食主要是高維生素、高纖維素、高鈣,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋、牛奶;還可以吃含有鉀、鈣豐富的食物,如土豆、茄子、海帶等。低鹽飲食,增加海鮮和新鮮蔬菜和水果的攝入量,飲食要粗細搭配,清淡素食,所以對高血壓患者比較好,還有戒煙、限酒,盡量不吸煙,酒也盡量不喝。
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