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強直性脊柱炎能久坐嗎

患者:男,44歲

病情描述:
在最近背疼,醫生說(shuō)我得了強直性脊柱炎,強直性脊柱炎能久坐嗎?
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

強直性脊柱炎患者不建議久坐。久坐可能加重關(guān)節僵硬和疼痛,影響脊柱活動(dòng)度,增加并發(fā)癥風(fēng)險。

1、加重僵硬

久坐會(huì )導致脊柱和骶髂關(guān)節長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢,加速纖維化和骨贅形成,使晨僵癥狀更明顯。建議每30分鐘起身活動(dòng),配合熱敷緩解。

2、誘發(fā)疼痛

腰椎壓力增大可能刺激炎癥反應,引發(fā)下腰部鈍痛或放射痛??墒褂梅晴摅w抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康控制炎癥。

3、活動(dòng)受限

長(cháng)期坐姿易使胸椎后凸加重,降低肺活量。需進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)維持關(guān)節靈活性。

4、并發(fā)癥風(fēng)險

可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松或髖關(guān)節強直。需定期監測骨密度,必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

日常建議使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠選擇硬板床,飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì),遵醫囑進(jìn)行康復訓練。

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