心臟突突可能由情緒激動(dòng)、劇烈運動(dòng)、心律失常、心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。心臟突突是一種主觀(guān)感受到的心跳加快或不規則，可能與心臟本身疾病有關(guān)，也可能由其他系統疾病或生理因素導致。

1、情緒激動(dòng)

情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，導致心率加快、心肌收縮力增強，出現心臟突突感。這種情況屬于生理性反應，通常無(wú)需特殊治療，平復情緒后癥狀可自行緩解。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松身心，避免過(guò)度緊張焦慮。若頻繁出現且影響生活，可咨詢(xún)心理醫生進(jìn)行疏導。

2、劇烈運動(dòng)

劇烈運動(dòng)時(shí)身體耗氧量增加，心臟代償性收縮增強以滿(mǎn)足供血需求，可能引發(fā)心臟突突感。運動(dòng)后適當休息、補充水分可逐漸緩解。平時(shí)應遵循循序漸進(jìn)原則鍛煉，避免突然進(jìn)行高強度運動(dòng)。中老年人運動(dòng)時(shí)需評估心肺功能，出現持續心悸需及時(shí)就醫排除病理性因素。

3、心律失常

心律失常如房顫、室性早搏等可直接導致心臟突突感，可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀。常見(jiàn)誘因包括心肌炎、冠心病等器質(zhì)性心臟病。確診需進(jìn)行心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖檢查。治療可選用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，嚴重者需射頻消融手術(shù)。

4、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，心肌缺氧可引發(fā)心慌、心臟突突感，多伴有胸痛、氣短。常見(jiàn)于高血壓、高血脂患者。確診需冠脈造影檢查。治療包括服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片改善供血，配合阿托伐他汀鈣片調節血脂。嚴重狹窄需支架植入或搭橋手術(shù)。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加快新陳代謝，導致心率增快、心臟突突感，常伴有多汗、消瘦等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診。治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素合成，配合普萘洛爾片控制心率。日常需低碘飲食，定期監測甲狀腺功能。

出現心臟突突癥狀時(shí)應注意記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間，避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。保持規律作息，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)增強心肺功能。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等表現，需及時(shí)到心血管內科就診，完善心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。未經(jīng)醫生指導切勿自行服用調節心律藥物。