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吃白果有什么好處

患者：男，29歲

病情描述:
朋友給我帶來(lái)非常多的白果，說(shuō)這個(gè)有營(yíng)養，白果真的對人體有好處嗎？
共4個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
白果是中藥中的一種成分，如果想要吃白果的話(huà)，每天最多也就服用五顆到十顆左右，吃多了可能會(huì )引發(fā)中毒。如果已經(jīng)有了嘔吐、腹痛、拉肚子等癥狀，有可能就是服用了白果導致中毒的原因。生的白果中含有的銀杏粉等是有毒素的。所以即便在服用的時(shí)候也不要直接生成， 而一定要記得煮熟或者炒熟之后再吃。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
白果就是我們常說(shuō)的銀杏果?？梢杂脕?lái)煮著(zhù)吃或者是炒著(zhù)吃，能夠清痰止咳，起到潤肺定喘的效果。吃白果還能還具有殺菌，抑制呼吸道感染的作用。如果感冒或者是有呼吸系統疾病的人來(lái)說(shuō)，吃一些白果是有好處的。白果的一個(gè)特殊作用還在于，能夠加速體內的血液循環(huán)，使皮膚不會(huì )過(guò)早的氧化衰老，讓人看起來(lái)更年輕有活力。
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
白果它是屬于堅果的一種，它是銀杏的種子。其營(yíng)養價(jià)值是特別豐富的，從中藥角度來(lái)看，銀杏它是可以斂肺益氣和止咳去痰，以及利尿消腫的。適量食用一些銀杏種子是能增強身體免疫力的，還能改善大腦功能，從而起到抗氧化作用的，對某些免疫力低下的人是有輔助治療的效果的。
婁彥梅 副主任醫師 去掛號
北京小湯山醫院 三級 中醫內科
白果它還被叫做銀杏，它是植物銀杏的成熟果實(shí)，是能用來(lái)治療疾病和拯救生命的中藥。白果里面是有許多的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、維生素C和維生素B，以及胡蘿卜素，還有其他的營(yíng)養成分，能夠增我們的強骨骼強度，加速腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。
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