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孕婦后期吃什么好

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-06-20 21:35

病情描述:
我懷孕37周胃口很好，很多東西都想吃，不知道要不要忌口，孕婦后期吃什么好？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕晚期是胎兒生長(cháng)發(fā)育比較快的時(shí)期，這時(shí)要遵循高蛋白、低糖、低脂飲食，以利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。比如吃一些紅肉、魚(yú)蝦等高蛋白的食物，還有牛奶以及豆漿等。同時(shí)需注意，應適度的補鈣和食用水果。過(guò)度補鈣會(huì )影響胎頭的發(fā)育，過(guò)多攝入水果會(huì )讓胎兒肥胖，并使得羊水過(guò)多，導致一些并發(fā)癥的發(fā)生。所以應適度的攝入水果并保證品種的多樣化。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
準媽媽的孕晚期營(yíng)養要充足，但也不能過(guò)剩，不然胎寶寶太大，分娩的時(shí)候就會(huì )有困難，準媽媽?xiě)撨x擇體積小，營(yíng)養價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品，避免體積大營(yíng)養價(jià)值低的食物，如土豆，紅薯等。特別應攝入足量的鈣。應該注意攝入足夠量的膳食纖維。以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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