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飲食要注意什么原則?

患者:男,30歲

病情描述:
同事非常喜歡吃大魚(yú)大肉,從健康的角度來(lái)說(shuō),飲食要注意什么原則?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
粗茶淡飯一樣養人,山珍海味一樣害人,我們飲食的原則是給身體提供能量又不給身體添負擔。但總的來(lái)說(shuō),最好的食物就是我們餐桌上最常見(jiàn)的食物,所以即使是食療,別人有效,你也不一定有效,適合自己的才是最好的。
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