国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血壓老人如何安排飲食

患者：男，75歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:34

病情描述:
患有高血壓的好多年了，年紀也大，老年人高血壓飲食該怎么該怎么安排呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
掌握比較好的飲食控制對高血壓老人有好處。
1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，盡量少食或不食糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
2.減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等類(lèi)鹽腌食品。
3.少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚(yú)子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5.適當增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>