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食物多樣化能夠幫助胎兒發(fā)育嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:05

病情描述:
懷孕之后食物多樣化一點(diǎn)的話(huà)是不是能夠幫助胎兒發(fā)育???我就怕是營(yíng)養沒(méi)補充全面。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕之后肯定要食物多樣化,因為食物的多樣化意味著(zhù)營(yíng)養素的多樣化,什么是營(yíng)養素,營(yíng)養素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)以及各種維生素,只要葷菜素菜搭配均勻,粗糧細糧搭配合理,不要偏袒任何一種美食,這樣就可以保證既滿(mǎn)座了口味,又保證了營(yíng)養的全面,這樣才利于胎兒健康的生長(cháng),不然很容易缺少某一種營(yíng)養。
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