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蘋(píng)果粳米粥是怎么做的呢？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:13

病情描述:
老婆要用蘋(píng)果粳米粥美容養顏，讓我給她煮這種粥，具體的做法是怎樣的呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性可以常喝蘋(píng)果粳米粥，因為此款粥具有排毒防便秘，美容養顏的作用。材料：粳米150克、蘋(píng)果1個(gè)、葡萄干2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。做法：百米洗凈瀝干，蘋(píng)果洗凈后切片去籽；鍋中加水10杯煮開(kāi)，放入白米和蘋(píng)果，續煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘；蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。每日一次。
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