魔芋粉是可以減肥的，但是減肥的效果有限。此外，還可以食用雞胸肉、冬瓜、葡萄、青菜等含維生素、蛋白質(zhì)的食物。
魔芋粉是由一種叫魔芋的生草本植物所制成，里面的熱量、糖分比較低，但是膳食纖維含量比較高，還含有蛋白質(zhì)、多種維生素、多糖、鉀、磷、硒等營(yíng)養物質(zhì)，是減肥人士常食用的一種食物。所以魔芋粉是可以減肥的，但是減肥的效果有限。
人體還可以食用雞胸肉、魚(yú)肉、燕麥、玉米、牛肉、冬瓜、葡萄、青菜、包菜等含有維生素、蛋白質(zhì)的食物。但是不建議食用辛辣刺激、高脂、高熱量的食物，如辣椒、洋蔥、肥肉、披薩等。
對于減肥人士，避免盲目減肥，應該去咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員，防止對身體造成傷害。同時(shí)，可以配合慢跑、游泳、騎單車(chē)、爬山等有氧運動(dòng)。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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蘋(píng)果紅棗煮水喝能減肥嗎
一般蘋(píng)果紅棗煮水喝是不能減肥的，建議通過(guò)調整飲食及運動(dòng)進(jìn)行減肥。在減肥期間，人體飲用蘋(píng)果紅棗煮水，可以補充機體所需的營(yíng)養物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等，但是蘋(píng)果紅棗煮水喝是不能減肥的。并且，如果在減肥期間飲用過(guò)多的蘋(píng)果紅棗煮水喝，由于蘋(píng)果紅棗的糖分較高，容易在體內轉為脂肪，而導致體重增加。建議在減肥的時(shí)候，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，如黃瓜、蘋(píng)果、青菜、雞胸肉、燕麥、玉米等，避免食用高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、炸雞等。并配合有氧運動(dòng)，如慢跑、快走、游泳、騎單車(chē)等。有條件者可以進(jìn)行瑜伽練習，有助于塑造完美的身體。對于想要減肥的人士，應該先去咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員再進(jìn)行減肥，以免對身體造成傷害。
9716次瀏覽 2022-03-08
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減肥可以吃雞翅嗎
減肥期間可以少吃雞翅，由于雞翅是高熱量食物，需嚴格控制雞翅的攝入量。有減肥需求的人還應配合體育鍛煉。雞翅屬于高熱量的食物，雞翅中含有蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素、碳水化合物等成分。對于有減肥需求的人群，需少吃雞翅，可以只吃雞翅肉，少吃雞翅皮。1個(gè)100g的雞翅熱量約為200cal，這是雞翅本身的熱量，若外加烹飪的情況下，雞翅的熱量會(huì )更高，尤其是油炸、煎炸等。在減肥期間，不僅需要飲食上注意調理，同時(shí)還可以適當進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、鍛煉、游泳、打太極、打籃球等，綜合采取科學(xué)的方式進(jìn)行減肥。切勿過(guò)度節食，或突然性暴飲暴食，以免對身體造成不利的影響。在減肥期間，同樣需要勞逸結合，避免情緒過(guò)激，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
6192次瀏覽 2022-03-08
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抽脂有什么副作用嗎
抽脂有副作用，任何手術(shù)治療都有副作用、風(fēng)險及并發(fā)癥。抽脂并不例外，因為抽脂是手術(shù)，是手術(shù)就有感染風(fēng)險、出血風(fēng)險和血腫風(fēng)險，吸脂雖然只是一個(gè)針孔，但實(shí)際上所有吸脂部位都有創(chuàng )傷；同時(shí)存在感染、出血和血腫的可能，吸脂后一旦感染，非常不好控制，所以術(shù)中無(wú)菌操作很重要；吸脂可能出現表面凹凸不平、吸完雙側不對稱(chēng)，嚴重并發(fā)癥會(huì )損傷到重要的血管和神經(jīng)，腹部吸脂時(shí)傷到腹部臟器也可能。所以建議大家要到正規醫院就診，正規醫院發(fā)生并發(fā)癥幾率很小。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1071427次收聽(tīng) 2021-12-30 -
手臂的脂肪可不可以用于填充
手臂的脂肪和大腿的脂肪一樣，都是身體內的脂肪細胞，可以用于身體的各個(gè)部位的填充，但是手臂的脂肪因為量是有一定有限的，不可以作為大面積的填充，但作為局部的填充還是可以的。由于手臂的脂肪在抽吸的過(guò)程中，因為體位的關(guān)系，往往的抽吸程度的獲取的方便程度，不如像腿上面或者腹部，因此在手臂脂肪不作為首選的控制區，但是患者特別就需要手臂脂肪在脂肪量的減少的同時(shí)也不浪費的脂肪，讓去填身體的其他部位，在理論上面是可以操作的，手臂的脂肪是可以對進(jìn)行一個(gè)抽吸的，抽吸完的脂肪也是可以用于身體其他部位的填充。但是一般是在患者強烈要求情況下，醫生才會(huì )去選擇這個(gè)部位。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4868478次收聽(tīng) 2021-12-30 -
腰腹部吸脂對身體危害很大嗎
腰腹部吸脂對身體危害不會(huì )太大，一定要掌握吸脂量和吸脂層次，只要正確的操作一般來(lái)說(shuō)對身體是有好處的，可以出現腰，腹部不會(huì )脂肪堆積，身材更加苗條纖細。另外體內多余的脂肪抽出以后，脂肪減少，心血管疾病幾率就會(huì )減少。如果抽脂不按常規操作，就可能會(huì )對身體產(chǎn)生損害，比如感染、脂肪栓塞、皮膚壞死、凹凸不平、粘連等情況就會(huì )出現。正確的操作，安全量，脂肪按照深淺和所需要的量來(lái)進(jìn)行抽吸，就可以減輕身體體重，減少脂肪堆積，同時(shí)改善腰腹部的形態(tài)?？傊?，正規操作、正規的手術(shù)，一般是有利而無(wú)害的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0799332次收聽(tīng) 2021-12-30 -
大腿抽脂是局麻還是全麻
根據求美者需求。如果不是特別怕疼，吸的范圍不大，局麻完全可以，也安全，但打腫脹液的時(shí)候會(huì )有點(diǎn)脹痛。特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，睡著(zhù)了大腿脂肪也抽脂完了，振動(dòng)脈一弄，就沒(méi)什么感覺(jué)。等術(shù)后，比如說(shuō)半個(gè)月以后，振動(dòng)棒作用過(guò)了以后，可能還會(huì )感到有點(diǎn)疼。但一般情況下還是先選擇局麻，吸完就可以走路了，第二天再換緊身衣就可以。如果特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，醫生可以安靜的給患者做手術(shù)，這是優(yōu)點(diǎn)，但前提是必須得住院，必須得在觀(guān)察室觀(guān)察，恢復室觀(guān)察，費用就高了，住院時(shí)間要加長(cháng)。不像局麻，誰(shuí)做誰(shuí)走，所以根據情況，局麻、全麻都可以，如果人很皮實(shí)，可以做局麻，如果人很緊張就做全麻。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1371038次收聽(tīng) 2021-12-30 -
吸脂穿塑身衣的作用有什么
吸脂穿塑身衣能促進(jìn)傷口愈合，減少局部的腫脹，加快傷口愈合。吸脂穿塑身衣可以將皮膚和深層組織進(jìn)行壓迫，因為吸脂就是吸出皮膚和皮下組織之間的脂肪細胞，這種脂肪細胞被吸收之后，皮膚皮下組織中間會(huì )遺留有空隙，這個(gè)空隙如果不用塑身衣進(jìn)行壓迫，中間就會(huì )積血、積液，皮膚和皮下組織之間會(huì )發(fā)生滑動(dòng)，影響傷口的愈合。所以吸完脂之后是必須穿著(zhù)塑身衣三個(gè)月，將皮膚和皮下組織緊密地壓合，這樣就能使皮膚愈合得好，不會(huì )出現這種積血積液的情況，吸脂療效達到最好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1859834次收聽(tīng) 2021-12-30 -
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術(shù)是在上臂內側、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進(jìn)行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內側，過(guò)多就會(huì )形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀(guān)。手術(shù)時(shí)，會(huì )在如果“蝴蝶袖”過(guò)于明顯，導致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術(shù)之后，要注意減少上臂的運動(dòng)，才能更好的恢復，同時(shí)要穿彈力衣，對上臂進(jìn)行塑形，才能達到緊致的效果。63561次播放 2020-01-14
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埋線(xiàn)減肥對身體有危害嗎
埋線(xiàn)減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線(xiàn)刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線(xiàn)減肥的線(xiàn)很安全，對人體不會(huì )有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì )影響循環(huán)系統、消化系統。這種線(xiàn)在體內24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì )在皮膚和體內留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線(xiàn)一樣，所以埋線(xiàn)減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥會(huì )不會(huì )反彈
任何的減肥方式都會(huì )反彈，埋線(xiàn)減肥也是一樣。減肥是達到健康的減少體重的目的。通過(guò)埋線(xiàn)刺激穴位，達到減肥的效果。一般來(lái)說(shuō)，利用埋線(xiàn)減肥達到減肥目標，成功瘦身后，每天還是大吃大喝又不運動(dòng)，肯定會(huì )造成反彈，利用任何減肥方式達到減肥效果后都需要做后期維護工作，不能成功了就放任不管，沒(méi)有一種方法是可以永久性的維持這種正常體重。所以要想減肥后不反彈，要維持一個(gè)正常的飲食，正常的生活習慣。埋線(xiàn)減肥，當達到了自己理想的體重時(shí)，也是需要注意相應飲食的配合，而不能就是這種暴飲暴食。如果暴飲暴食肯定會(huì )反彈。56665次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會(huì )變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來(lái)之后，就會(huì )顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類(lèi)似，吸脂之后就會(huì )顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現象。因為人體的皮膚會(huì )有一個(gè)自然的彈性恢復的過(guò)程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺(jué)得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問(wèn)題，最重要的問(wèn)題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運動(dòng)，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒(méi)有，但是那里有創(chuàng )傷，如果要是經(jīng)常運動(dòng)，就會(huì )容易造成血腫，造成恢復慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補一補，大魚(yú)大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來(lái)，也是吸一部分，通過(guò)大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過(guò)度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復發(fā)的發(fā)生，就會(huì )影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂為什么不易反彈
成年人的肥胖程度，取決于脂肪細胞內部脂肪液滴的膨脹程度。肥胖者之所以胖，是因為他們體內的脂肪細胞更“胖”、體積更大，含有更多油脂。至于發(fā)胖后哪里胖更多，則是與相應部位脂肪細胞數目有關(guān)，與攝入食物關(guān)系并不大。
58008次瀏覽 2018-06-28
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吸脂的優(yōu)勢和價(jià)格介紹
腿部吸脂是沒(méi)有一個(gè)具體價(jià)格的，因為它的價(jià)格受到了許多因素的影響的。吸脂瘦腿多少錢(qián)和選擇的醫院有關(guān)，不同的醫院醫療設備和醫生水平不一樣，因此，收費的標準也不一樣，手術(shù)的價(jià)格也會(huì )不一樣。
60693次瀏覽 2018-06-28
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女性減肥不能單獨追求腰圍
女性對自己的身材倍加珍視。但是在女性減肥的過(guò)程中過(guò)分追求腰圍就會(huì )損害健康。細腰是許多女性的夢(mèng)想，她們?yōu)樽非竺鐥l，習慣用寬寬的腰帶或時(shí)裝帶束緊腰部，這樣確實(shí)使乳房、臀部凸出一些，從而使腰身纖細。但是，這種做法對女性機體損害極大，并不可取。
62161次瀏覽 2018-06-11
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