国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

一般坐月子要坐多少天

68716次瀏覽

臨床上把產(chǎn)褥期定為42天，因為產(chǎn)后42天子宮回縮才能恢復到孕前大小，腹壁緊張度的恢復也需要6到8周的時(shí)間。建議坐月子期間注意個(gè)人衛生、做好保暖防寒、注意多休息等，可以讓身體更好恢復。

生孩子常會(huì )讓女性元氣大傷、子宮受損，所以我國有產(chǎn)后坐月子的傳統。在許多人的認知中，坐月子就是休息一個(gè)月，滿(mǎn)月了就出月子了；但現在有坐月子需坐42天的說(shuō)法。那么一般坐月子要坐多少天呢？
　　一、一般坐月子要做多少天呢
　　傳統的坐月子30天是滿(mǎn)月，其實(shí)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的休整，身體許多器官并不能完全的復原，所以臨床上把產(chǎn)褥期定為42天，因為產(chǎn)后42天，子宮回縮才能恢復到孕前大小，腹壁的緊張度恢復也需要6到8周的時(shí)間。建議產(chǎn)后42天可以到醫院復查，了解身體恢復情況。
　　二、如何坐月子可促使身體盡快康復
　　1.注意衛生
　　產(chǎn)后會(huì )有惡露排出，此時(shí)要注意勤換衛生巾，經(jīng)常用溫水清洗外陰部，保持外陰部的清潔干燥。但要注意惡露沒(méi)有排凈前不能盆浴，以免污水倒流，出現婦科炎癥。
　　2.注意保暖防寒
　　坐月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，一定要注意做好保暖防寒工作。避免吹冷風(fēng)，即是夏天也要避免空調、電風(fēng)扇直吹，并穿上長(cháng)衫長(cháng)褲。產(chǎn)后身體虛弱容易出汗，出汗后應該及時(shí)擦拭干凈，以免著(zhù)涼，出現月子病。
　　3.注意多休息
　　剛生完孩子，感覺(jué)頭暈、無(wú)力的時(shí)候需要臥床休息，每次起床的時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)；等體力恢復后，可以適當的延長(cháng)起床的時(shí)間，但最多不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，防止因為長(cháng)時(shí)間站立引起腰酸背痛、膝關(guān)節和踝關(guān)節疼痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>