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產(chǎn)后增強免疫力吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2023-05-31 104941次播放

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產(chǎn)后增強免疫力吃營(yíng)養元素豐富的食物，調理氣血的補品比較好。

在生產(chǎn)和哺乳時(shí)女性消耗過(guò)多，容易出現氣血虧虛的情況?？梢赃m當補充雞肉、獼猴桃、豆類(lèi)、酸奶等富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強免疫系統的功能。此外，產(chǎn)婦也可以補充東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿等調理氣血的補品，可以補血滋陰、潤燥、止血，還能增強正氣，提高免疫力。

產(chǎn)婦平時(shí)還要注意保持健康的生活習慣和良好的心態(tài)，以促進(jìn)恢復。

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