寶媽在斷奶期間奶漲,首先要從飲食上改善,少喝湯水,少吃出奶的食物??梢杂脽崦矸笕榉?。漲奶期間可以適當的擠出一些奶,要循序漸進(jìn),一次比一次擠的少。漲痛程度比較嚴重的媽媽?zhuān)€可以對乳房進(jìn)行按摩。腫脹還是無(wú)法緩解的,可以在醫生的指導下服用回奶藥。
隨著(zhù)寶寶的成長(cháng),每個(gè)哺乳媽媽和孩子都要面臨斷奶的問(wèn)題。斷奶對寶寶和媽媽都是一個(gè)比較艱苦的過(guò)程,寶寶會(huì )哭鬧,媽媽則會(huì )經(jīng)歷漲奶的疼痛,漲奶嚴重還有可能造成乳腺炎。所以要積極采取相應的方法來(lái)緩解漲痛。那么,斷奶期間漲奶怎么辦?下面我們就一起來(lái)看看吧。
1、斷奶本身就是個(gè)過(guò)程,為了減少漲奶現象的發(fā)生,應該逐漸減少給孩子的奶量,母體奶水會(huì )逐漸減少,這樣就會(huì )減輕奶漲的痛苦。
2、斷奶期間,媽媽在飲食上要注意,少吃出奶的食物,要少喝湯水,脹痛嚴重的話(huà)可以喝麥芽。
3、斷奶期間奶漲痛嚴重的媽媽?zhuān)梢园涯趟鰜?lái)一些,能起到緩解腫痛的作用。需要注意的是不要排空,要循序漸進(jìn),一次比一次擠的少。
4、斷奶期間漲奶。媽媽可以用毛巾熱敷乳房,熱敷能夠改善乳房循環(huán)狀況,有利于乳房健康。熱敷的時(shí)候,要注意溫度不宜過(guò)熱,以免燙傷皮膚。
5、斷奶期間奶漲,還可以對乳房進(jìn)行按摩。按摩方法多樣,可以用雙手各托住一個(gè)乳房外側,然后用指肚進(jìn)行輕按。
6、漲痛比較嚴重的媽媽?zhuān)梢栽卺t生的指導下服用回奶藥。常見(jiàn)的回奶藥有麥芽水、乙烯雌酚口服液等?;啬趟幨亲璧K乳腺的乳汁分泌,可以從根本上減少奶漲痛的問(wèn)題。
斷奶后奶漲期間,媽媽可以吃一些回奶食物,如麥芽、韭菜、苦瓜等。飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物,以免刺激乳汁分泌延長(cháng)奶漲時(shí)間。如果媽媽在采用多種回奶方法后,腫脹還是無(wú)法緩解,可以到醫院就診檢查。
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