国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

排骨湯的營(yíng)養價(jià)值

66608次瀏覽

排骨是補充營(yíng)養蛋白質(zhì)的最佳肉類(lèi)食品，無(wú)論是紅燒，還是燉湯其味道非常好，尤其是排骨湯的營(yíng)養價(jià)值更是眾所周知的，有滋陰潤燥、益精補血的功效，且能提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)等，那么，排骨湯的營(yíng)養價(jià)值還有哪些呢？

營(yíng)養價(jià)值
　　1、補中益氣：中醫認為，排骨可以補中益氣，無(wú)論是醬排骨，還是排骨湯，無(wú)論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著(zhù)補中益氣的作用。
　　2、滋養脾胃：排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
　　3、改善貧血：排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
　　4、延緩衰老：一般我們提及骨頭湯的作用都會(huì )想到是補鈣，但是對減緩毛發(fā)老化和人體衰老的作用卻很少人知道。人體中最重要的組織形式之一是骨髓，紅細胞、白細胞等就是在骨髓中形成的。隨著(zhù)年齡的增大，骨髓制造紅、白細胞的功能也自然衰退。
　　當頭發(fā)脫落、指甲長(cháng)得慢、身上和臉上出現老人斑、經(jīng)常出現傷風(fēng)咳嗽等現象，這就是骨髓開(kāi)始衰退的表現。因為類(lèi)粘脫和骨膠原能直接影響到毛發(fā)、指甲和皮膚的組織，攝取類(lèi)粘脫的簡(jiǎn)單辦法，是利用動(dòng)物骨頭中的類(lèi)粘脫。過(guò)濾后的骨頭湯冷卻后，沉積的一層粘質(zhì)的東西，這就是減緩衰老的妙藥。這種骨湯可當佐料，做湯燉菜即可用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>