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食材營(yíng)養

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怎樣做板栗營(yíng)養價(jià)值高

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問(wèn)題描述

怎樣做板栗營(yíng)養價(jià)值高

醫生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫師

板栗的營(yíng)養價(jià)值是非常豐富的,可以用水煮著(zhù)吃也可以炒著(zhù)吃,但相對來(lái)說(shuō)水煮著(zhù)吃,效果還是不錯的,里面的營(yíng)養成分是比較豐富的,對身體可以做一定的補充作用,另外患者在日常生活中還需要適當進(jìn)行體育鍛煉。

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