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營(yíng)養飲食

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枸杞的營(yíng)養價(jià)值是什么

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問(wèn)題描述

枸杞的營(yíng)養價(jià)值是什么

醫生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫師

枸杞可以起到補氣血補鐵,補腎明目的功效,而且還可以起到輔助抗腫瘤,延緩衰老,對于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞營(yíng)養價(jià)值是比較豐富的,平時(shí)可以適當的食用,比如用枸杞泡水或者煲湯的時(shí)候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。

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