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決明子泡水喝的功效與作用

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一般情況下，決明子泡水喝的功效有清熱明目、潤腸通便，具有治療內熱、保護視力、降低血壓的作用。具體分析如下：

一、功效

決明子中的黃酮類(lèi)物質(zhì)、花青素等成分，能夠清熱明目，改善眼睛疲勞、干澀、視力模糊等癥狀。另外，決明子中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加大便體積和柔軟度，具有潤腸通便的功效。

二、作用

決明子被視為清熱解毒的中藥，具有清熱解暑、涼血止血、抗炎消腫等作用，適用于內熱有余、口干舌燥、便秘等癥狀的人群。另外，決明子中的黃酮類(lèi)化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等成分，有助于降低血壓，預防和治療心腦血管疾病，其中抗氧化物質(zhì)能夠保護眼睛健康，預防和治療多種眼病。

需要注意的是，決明子泡水喝應該遵循適量原則，過(guò)量食用可能會(huì )引起腹瀉等不良反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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