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懂得釋放壓力才能長(cháng)壽

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對于生活中的壓力，一定要把握一個(gè)度，對于過(guò)度的壓力要懂得排遣和釋放，我們都知道女性的壽命一般都會(huì )比男人要長(cháng)，這并不是女人干的活少，壓力小，而是她們懂得如何釋放壓力。

我認識一位老人，今年快80歲了，身體很好，眼不花，耳不聾，整天笑瞇瞇的，看著(zhù)就有福氣，誰(shuí)能想到她早年喪父，年輕又喪夫，一個(gè)人把5個(gè)孩子拉扯大，現在兒女孝順，生活富足。早年的艱辛可想而知，但生活的壓力并沒(méi)有將她壓垮，有一次我問(wèn)她，當時(shí)那么苦是怎么熬過(guò)來(lái)的，她想了想，笑著(zhù)告訴我，遇到難過(guò)的事就找人說(shuō)一說(shuō)，哭一哭，哭過(guò)了該怎么過(guò)還怎么過(guò)。

對啊，遇到壓力就應該這樣，大家以后遇到壓力不要悶在心里，多找人談一談，思路也會(huì )更廣闊，在這個(gè)世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，越不過(guò)的山，只要自己不放棄，慢慢走下去，一定會(huì )達到心中理想的境地，不過(guò)在那之前，可一定要注意把多余的壓力釋放掉，不要讓它壓垮自己的身體，否則前方風(fēng)景再好，自己也無(wú)緣享受了。

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