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脾胃虛弱喝什么茶

現在由于人們生活習慣的不規律,造成了很多人脾胃虛弱,胃是人體的消化系統,如果胃不好的話(huà),就會(huì )造成消化不良,消化不良引起身體營(yíng)養吸收不好,造成身體虛弱,對人身造成很大的影響。調理脾胃虛弱的方法有很多,今天講一下脾胃虛弱喝什么茶好。

中國人都愛(ài)喝茶,但是胃病患者最好喝紅茶,因為綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對于防衰 老、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果,是其他茶葉無(wú)法比擬的。但過(guò)敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐,而且綠茶中葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,故胃病患者最好別喝綠茶。

紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量少,經(jīng)過(guò)“熟化”刺激性較弱,較為平緩溫和,適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。喝茶的時(shí)間最好在飯后,因為空腹飲茶會(huì )傷身體,尤其對于不常飲茶的人來(lái)說(shuō),會(huì )抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會(huì )引起心悸、頭痛等 “茶醉”現象。

脾胃虛弱的人,在日常生活中要注意飲食的調理,胃不好的朋友一些刺激性的食物和辛辣涼性的食物最好不要吃,要多食用一些溫補的食物對身體好,因為脾胃不好,靠吃藥是治不好的生活中一定要保持良好的飲食習慣。

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