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每天喝多少紅酒最好

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心臟專(zhuān)家在經(jīng)過(guò)研究后認為，每天如果大約喝200毫升左右葡萄酒，對于人體健康有好處，可以預防動(dòng)脈硬化，還可以降低血液的粘稠度。但是并非是固定的，還需要從多方面來(lái)考慮，女性和男性的身體還會(huì )有較大的區別。

紅酒是利用葡萄研制而成，擁有著(zhù)較強的抗氧化效果，具有美容養顏的作用。所以女人如果能夠多喝一些葡萄糖，就可以令肌膚時(shí)刻保持細嫩，擁有白皙的效果，同時(shí)還能夠有效促進(jìn)于睡眠的質(zhì)量。如果可以堅持喝紅酒還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，那么每天喝多少紅酒最好？

1、每天喝多少紅酒最好

少量喝酒對人體的健康會(huì )有好處，一旦過(guò)量喝酒就會(huì )造成無(wú)數的傷害。建議男性每天喝紅酒，如果以純酒精計算不要超過(guò)50克，女性的安全飲酒量大約是在男性的50%左右。相當于一瓶含有酒精量12%的葡萄酒，每天飲用量不應該超過(guò)半瓶。
心臟專(zhuān)家在經(jīng)過(guò)多年研究后，證明每天如果喝200毫升左右的葡萄酒，可有效降低血液粘稠度，具有預防動(dòng)脈硬化，減少血栓形成的效果。葡萄酒的度數基本都是在10度到12度左右，所以飲用葡萄酒建議控制在200毫升左右，不要超過(guò)300毫升。

2、哪種葡萄酒對健康有好處

目前根本還沒(méi)有研究出哪一種葡萄酒對于人體的健康有幫助，健康其實(shí)和很多的因素都有關(guān)系，比如飲食習慣或運動(dòng)量。因此葡萄酒對于人體的健康是否有幫助，還需要進(jìn)一步的討論，更不要說(shuō)葡萄酒里面某一種物質(zhì)對于人體健康有幫助，進(jìn)一步來(lái)說(shuō)不能夠因為葡萄酒里面所含有的一種成分比較高，就認定更為健康，首先還需要根據葡萄的品種，還有生長(cháng)的季節以及釀酒的方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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