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孕婦需不需要喝糖水

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-27 63166次播放

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孕婦低血糖時(shí),適當喝糖水能救命,改善身體狀態(tài)。但對于一日三餐營(yíng)養均衡的孕婦,一般不建議其喝糖水。

孕婦最好不要喝糖水。不管是紅糖水還是白糖水,都是蔗糖,不能為身體提供太多營(yíng)養素。孕婦感覺(jué)血糖低時(shí),糖水可以救命,包括糖尿病朋友,適當喝糖水能起到很好作用。

對于三餐合理膳食,營(yíng)養均衡的孕婦而言,糖水不會(huì )再提供更多營(yíng)養物質(zhì),甚至懷孕過(guò)程中喝糖水會(huì )刺激胰島素分泌,也可能會(huì )誘發(fā)蛋白質(zhì)、#脂肪代謝#發(fā)生紊亂。若實(shí)在想吃甜食,也必須限量,每天不超過(guò)20克甚至更低,這樣才能更有益于身體健康。

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