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骨刺該怎么樣飲食注意呢

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我們都知道現在流行一種治療方法叫做食物治療，中醫認為發(fā)生骨質(zhì)增生的發(fā)病原因包括外因和內因兩大因素，骨質(zhì)增生病程較長(cháng)，給患者的健康造成很大的痛苦，從飲食上來(lái)克服它不視為一種方法。

以下推薦兩款骨質(zhì)增生的食療方供大家參考：

食療方一：紅燒海參。水發(fā)海參300克，冬筍100克，蔥段、姜片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、淀粉各適量。將海參清洗干凈，切成小段：冬筍洗凈切成片，人開(kāi)水中炸后撈出，控干水分。鍋內注油燒熱，加入蔥段、姜片爆香，調入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油，倒入高湯，待湯開(kāi)后下入海參、冬筍片，撇去浮沫，用小火燒10分鐘，水淀粉分數次加入湯中，待汁收膿時(shí)，沐入香油即可。功效：益氣養血，養肝明日，和肝理氣。

食療方二：蝦仁燴豆腐皮。蝦仁200克，豆腐皮500克，筍片20克，木耳10克，蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水淀粉各適量。將豆腐皮泡好，洗凈：木耳發(fā)好，撕成小朵;蝦仁洗凈，精鹽，蔥白，料酒，一起燒開(kāi)后加入雞精，用淀粉勾芡后，淋入香油即可。功效：補腎填精，養血益氣。

綜上所述，給大家介紹了飲食對抗骨質(zhì)增生的一些方法，希望對您的健康有所幫助。值得一提的便是，一旦患了骨質(zhì)增生一定要及早到正規的醫院就診，早日回歸正常的工作生活。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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