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過(guò)敏性皮炎患者能運動(dòng)嗎

都說(shuō)運動(dòng)可以鍛煉身體，同時(shí)達到增強身體抵抗力的目的，但是對于一些疾病患者來(lái)說(shuō)，卻并不是這樣，醫生反而會(huì )囑咐切不可激烈運動(dòng)，所以過(guò)敏性皮炎患者可能會(huì )有疑問(wèn)，我能運動(dòng)嗎？那今天就給大家解惑，過(guò)敏性皮炎患者能運動(dòng)嗎？

“用則進(jìn)，廢則退”運動(dòng)的好處是顯而易見(jiàn)的，因為活動(dòng)一下可以增強身體的免疫能力和適應能力，可以預防過(guò)敏現象，皮膚過(guò)敏患者不妨多運動(dòng)加強皮膚的汗腺代謝，但是運動(dòng)之后要及早，局部清理和洗澡?！?/p>

導致皮膚病的原因的是皮膚表面積攢了大量的毒素，無(wú)法代謝出去，過(guò)敏患者多運動(dòng)可以提高機體的新陳代謝，增加汗腺代謝，把積累在皮膚里德毒素排出體外。

皮膚過(guò)敏的發(fā)病與內分泌紊亂有著(zhù)密切的關(guān)系，過(guò)敏患者通過(guò)運動(dòng)可以增強機體免疫力，增強體質(zhì)。

綜上所述，雖然運動(dòng)對過(guò)敏患者很有好處，但是過(guò)敏患者也要把握度，運動(dòng)量大不一定好，過(guò)度的運動(dòng)會(huì )迫害我們的免疫系統，反而對健康有害。

如果是在戶(hù)外運動(dòng)時(shí)要注意，過(guò)度的紫外線(xiàn)隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過(guò)敏癥狀。所以在搽上基礎保養品之后，一定要再涂防曬品。但某些防曬品的成分也是過(guò)敏的因素之一，應該選擇一些成分簡(jiǎn)單的物理防曬品，而且盡量避免直接涂抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。

運動(dòng)的同時(shí)在飲食方面，也要注意營(yíng)養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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