催吐減肥是一種對健康十分不利減肥方式。由于胃酸刺激,催吐減肥可灼傷食道,損傷聲帶,還可腐蝕牙齒,造成皮膚粗糙、臉色發(fā)黃等癥狀,可能引起精神抑郁焦慮及暴食、厭食等后果。
減肥對健康有很大好處,想成功減肥,應控制飲食,配合適當運動(dòng),可起到很好效果?,F實(shí)中不少人為快速減肥,通過(guò)催吐方式將食物吐出,以減少食物攝入,這種減肥方式危害極大。一起來(lái)了解一下催吐減肥的危害有哪些吧!
1、可灼傷食道
催吐減肥時(shí),吐出食物同時(shí),胃酸會(huì )跟隨食物一起吐出。胃酸有很強刺激性,可灼傷食道,通過(guò)聲帶時(shí)可造成聲帶損傷。長(cháng)期催吐,可引起胃食管反流,極度危害身體健康。當食道壓力過(guò)大時(shí)還可能大量出血,后果十分嚴重。
2、腐蝕牙齒
胃酸作為一種強酸,不僅可造成聲帶、食道損傷,還可腐蝕牙齒。如果長(cháng)期催吐,最后出現滿(mǎn)嘴爛牙。長(cháng)期催吐還可導致臉色發(fā)黃、皮膚粗糙,不提倡使用該方法減肥。
3、精神抑郁
長(cháng)期催吐減肥可引起抑郁、焦慮等不良情緒。催吐減肥者對身材有較強執念,體重正常也會(huì )不斷催吐。許多催吐人伴暴食癥狀,進(jìn)入吃完就吐,吐完再吃惡性循環(huán)中,嚴重危害身體健康,一些人還出現厭食癥。
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