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老年癡呆的好發(fā)人群是哪些

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老年癡呆一般會(huì )在老年人比較多一點(diǎn)，人到了老年身體的各個(gè)器官機能都走向衰退，大腦也是這樣子的。作為大腦功能的重要的表現就是人的智能也會(huì )出現減退。如果一個(gè)人到了中年的時(shí)候，出現比如性格改變、行為異常、記憶力減退，要警惕有沒(méi)有可能是其他的疾病。

老年癡呆癥晚期往往造成患者行動(dòng)障礙，間接危及患者的生命健康，所以老年癡呆癥一定要及時(shí)進(jìn)行治療。及時(shí)了解一些老年癡呆癥的情況可以幫助患者做好老年癡呆癥的預防。那么，老年癡呆的好發(fā)人群是哪些？
　　有高血壓、動(dòng)脈硬化的人群是老年癡呆癥的易發(fā)人群，常并發(fā)腦卒中者容易發(fā)生血管性癡呆。
　　腦挫傷或大腦炎患者因腦白質(zhì)丟失也可表現為認知功能障礙，與年齡無(wú)關(guān)。這在老年癡呆癥的易發(fā)人群中也有重要意義。
　　老年癡呆癥的易發(fā)人群主要表現在60歲以上的人群，65歲約占10%，80歲上升到40%。而不動(dòng)腦子的人，不接觸人群、不愛(ài)交流及沉默寡言者容易喪失認知力也是老年癡呆癥的易發(fā)人群之一，老年癡呆癥的病因和性格也有關(guān)系，性格內向、抑郁及懶于思維的人也是老年癡呆癥的易發(fā)人群。另外，用腦過(guò)度令人思維快，判斷力強，認知不下降也是老年癡呆癥的易發(fā)人群。
　　飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
　　適度運動(dòng)，維持腰部及腳的強壯。手的運動(dòng)也很重要，常做一些復雜精巧的手工會(huì )促進(jìn)腦的活力，做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè )器、畫(huà)畫(huà)、養小動(dòng)物等都有預防癡呆的效果。
　　避免過(guò)度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過(guò)度會(huì )導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì )造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

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