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妊娠期糖尿病應該注意什么

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妊娠期糖尿病孕婦首先應該注意自己的日常飲食，要攝入低糖低脂的食物，以免引起體內血糖水平的波動(dòng)。同時(shí)還要注意增加孕婦的運動(dòng)量，平緩的運動(dòng)方式即可，比如散步，這也可以消耗體內的糖分，降低血糖的濃度。而且妊娠期糖尿病孕婦要時(shí)刻關(guān)注自己的血糖變化，可以定期去醫院檢測，以免出現血糖濃度增加病情加重的情況。

患有妊娠期糖尿病的孕婦，由于體內的血糖含量相比較于常人較高，這會(huì )給孕婦自身和胎兒的健康都帶來(lái)一定的危害。不僅需要及時(shí)關(guān)注著(zhù)自己的身體狀況，而且在日常生活中還要注意一些利于緩解和控制孕婦體內血糖水平變化的事項，避免出現妊娠期糖尿病病情加重的后果，那么，妊娠期糖尿病應該注意什么呢？
　　一、增加孕婦運動(dòng)量
　　在懷孕期間，很多孕婦經(jīng)常坐著(zhù)或者躺著(zhù)，擔心自己來(lái)回走動(dòng)會(huì )導致胎兒出現流產(chǎn)的后果。而且再加上為了供應胎兒生長(cháng)發(fā)育所需營(yíng)養，攝入大量營(yíng)養價(jià)值極高的食物，導致孕婦體重大幅度增加，這會(huì )造成體內血糖濃度升高，不利于妊娠期糖尿病孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。因此，孕婦應該選擇平緩的運動(dòng)方式，比如散步，適當增加運動(dòng)量，消耗體內過(guò)高的血糖。
　　二、時(shí)刻關(guān)注血糖變化
　　妊娠期糖尿病孕婦體內的血糖含量可能會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的變化，逐漸升高，因為孕激素和雌激素都會(huì )對血糖升高起到積極的作用，懷孕后期孕激素會(huì )增多，因而孕婦體內的血糖含量也會(huì )相對變多。因此要時(shí)刻關(guān)注孕婦血糖變化，若是突然性上升，需要注意是否是自己的飲食造成的，或者及時(shí)服用降糖藥物控制血糖變化。
　　三、攝入食物要低糖低脂
　　妊娠期糖尿病孕婦在飲食上要保持低糖低脂的選擇進(jìn)行一日三餐，不能吃蛋糕、糕點(diǎn)等高糖類(lèi)食物，即使是水果，若是像香蕉、葡萄、西瓜等含糖量高的，也要盡量少吃，或者是不吃。由于孕婦體內的膽固醇含量也會(huì )影響體內血糖的變化，因此也要控制攝入的食物不要太過(guò)于油膩，多以清淡為主。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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