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怎么治打嗝

想要治療打嗝，可以采用以下幾種方法進(jìn)行治療。第一個(gè)方法是用紗布墊在舌頭上，這時(shí)候會(huì )感到腹部有氣體上升，就會(huì )止住打嗝；第二個(gè)方法是屏息法，用一根干凈的筷子放入口中，屏住呼吸，一會(huì )就會(huì )緩解；第三個(gè)方法是喝水折腰法，喝幾口溫水，慢慢咽下，并且折腰90度，是可以止住打嗝的。在生活中，也要預防打嗝，避免給身體帶來(lái)傷害。

打嗝是由腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)，遭到影響，都會(huì )導致橫膈膜痙攣縮短。日常中常常會(huì )遇到打嗝的狀況，打嗝不是病，犯起來(lái)卻十分讓人頭疼，特別是在遭到冰冷影響、飽餐、就餐過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能會(huì )出現暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大多數的打嗝會(huì )在數分鐘后，自動(dòng)中止，那么到底怎么治打嗝？
　　1、用紗布墊在舌頭上
　　嗝不止時(shí)，用一塊潔凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此刻，會(huì )感到腹部有氣體上升，打嗝天然消除。選用深呼吸的辦法，比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)作呃逆，可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，通常在短時(shí)內能止住。
　　2、屏息法
　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根潔凈的筷子放入口中，悄悄影響上腭后1/3處，打嗝表現會(huì )當即中止。由于用筷子影響上顎會(huì )誘發(fā)咽反射，能使患者俄然屏息，使氣道內二氧化碳濃度，然后干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)，但心肺功能欠好的人慎用此法。
　　3、喝水折腰法
　　喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做折腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在折腰時(shí)，內臟還會(huì )對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，到達止嗝的目的。
　　在生活中應該做好預防，平時(shí)吃東西的時(shí)候，一定要慢點(diǎn)，吃了一頓飯，氣體就難以進(jìn)入胃中，盡量不要吃的太快，在吃食物的時(shí)候盡量要咀嚼徹底，每次應該咀嚼二十次左右，然后再進(jìn)入胃中，不要嚼口香糖，避免吃一些產(chǎn)生氣體的食物，比如洋蔥，冰激凌，巧克力。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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