抖腿是很多人都會(huì )有的習慣，雖然有點(diǎn)不雅，但很多人就是改不了這個(gè)習慣。俗話(huà)說(shuō)，“男抖窮，女抖賤”，可經(jīng)常抖腿真的是一種病嗎？讓我們來(lái)看看。

什么是焦慮腿綜合癥？

不安腿綜合征屬于中樞神經(jīng)系統疾病，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿。但是，不安腿綜合征患者不能自己控制顫抖的行為，不安腿綜合征是感覺(jué)運動(dòng)障礙性的疾病，患者在夜間睡眠和安靜的時(shí)候，出現了兩個(gè)小腿難以名狀的不適感，或者說(shuō)明了酸脹感、燒灼感、螞蟻走路感、撕裂感、疼痛等，下床走路或者敲打小腿可以減輕癥狀。許多患者出現下肢周期性不自主運動(dòng)，一側為主或兩腿交替。

目前認為焦慮腿綜合癥屬于中樞神經(jīng)系統疾病，具體病因尚不明確。主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性不安腿綜合征患者多伴有家族史，而繼發(fā)性不安腿綜合征患者可見(jiàn)缺鐵性貧血、孕婦或產(chǎn)婦、腎病后期、風(fēng)濕性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遺傳運動(dòng)感覺(jué)神經(jīng)病、I/II型脊髓小腦性共濟失調、多發(fā)性硬化等。

但日常的顫抖腿和這種病有本質(zhì)的不同。我們平時(shí)生活中的顫抖行為大多不是疾病的范疇，而是習慣性的動(dòng)作。

顫抖腿的缺點(diǎn)

從中醫的角度來(lái)看，顫抖腿是腎精不足的表現。肝是木，腎是水，水生木，所謂肝腎同源，腎精充足肝強，腎精不足，肝精不足，肝風(fēng)內動(dòng)，顫抖。男性腎精不足，無(wú)法抑制虛火，工作容易生氣，急躁，不理智，事業(yè)成功不容易，所以有男性貧窮的說(shuō)法是有道理的。

而女性是陰，重視厚德載物，如果女性腎精不足，就不能冷靜下來(lái)，總是想出去跑，看看西門(mén)慶這樣的人是否來(lái)了，所以女性很便宜。

在人群聚集的環(huán)境中，經(jīng)常搖晃腳，搖晃腳的幅度非常大的話(huà)，桌子的椅子搖晃的程度會(huì )給人留下很壞的印象，這也是社交禮儀的禁忌。尤其是在第一次見(jiàn)面時(shí)，如果你顫抖著(zhù)腿，你可能會(huì )給人一個(gè)非常糟糕的印象，甚至影響你的人際關(guān)系。

如果一條腿經(jīng)常按壓另一條腿，會(huì )給另一條腿帶來(lái)巨大的壓力，甚至可能引起靜脈曲張等疾病。

顫抖的好處

顫抖的習慣很差，但對于長(cháng)時(shí)間坐在辦公室的上班族來(lái)說(shuō)，緊張的工作馀地，不影響別人就顫抖，有利于健康。

上班族多坐一整天，顫抖腿是消除疲勞的好方法。單純地站一個(gè)小時(shí)比走一個(gè)小時(shí)腿不舒服，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)也一樣，血氣不好，肌肉松弛，彈性下降，下肢酸脹，疲勞。