結膜炎老是復發(fā)老是癢怎么辦
關(guān)鍵詞：#結膜炎
結膜炎反復發(fā)作且持續瘙癢可通過(guò)保持眼部衛生、冷敷緩解、藥物治療、避免過(guò)敏原、增強免疫力等方式改善。結膜炎復發(fā)通常由細菌病毒感染、過(guò)敏反應、用眼過(guò)度、免疫力低下、環(huán)境刺激等因素引起。
1、保持眼部衛生
每日用生理鹽水或專(zhuān)用洗眼液清潔眼瞼邊緣，清除分泌物和過(guò)敏原。避免用手揉眼，接觸眼睛前后需徹底洗手。毛巾、枕套等個(gè)人物品應高溫消毒并單獨使用，減少病原體交叉感染概率。
2、冷敷緩解
急性瘙癢發(fā)作時(shí)可用冷藏后的無(wú)菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物治療
細菌性結膜炎可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；過(guò)敏性結膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。激素類(lèi)眼膏需嚴格在醫生指導下短期使用，不可自行長(cháng)期應用。
4、避免過(guò)敏原
花粉季節減少戶(hù)外活動(dòng)，室內使用空氣凈化器。更換防螨床品，避免接觸寵物皮屑?；瘖y品應選擇無(wú)香料配方，隱形眼鏡佩戴者需改用日拋型。工作環(huán)境中需佩戴防護鏡隔離粉塵或化學(xué)刺激物。
5、增強免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，補充維生素A和維生素C含量高的食物如胡蘿卜、西藍花。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，控制血糖血壓穩定。長(cháng)期壓力過(guò)大者可通過(guò)冥想調節自主神經(jīng)功能，減少免疫紊亂誘發(fā)的復發(fā)。
結膜炎患者應避免長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕，每用眼1小時(shí)休息10分鐘，可遠眺或做眼保健操。飲食上減少辛辣刺激及高糖食物攝入，多食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，游泳時(shí)使用密封性護目鏡。若癥狀持續2周未緩解或出現視力下降、劇烈疼痛，須及時(shí)至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和病原體培養。
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