經(jīng)常穿高跟鞋有什么危害？或者女性很難分娩
關(guān)鍵詞：
分娩
高跟鞋可以提高女性的身高，改善女性的身體比例，盡管穿平底鞋不舒服，但很多女性都很受歡迎。但是，經(jīng)常穿高跟鞋不僅腳疼，還會(huì )造成很多危害。你知道嗎？有可能導致女性難產(chǎn)！
經(jīng)常穿高跟鞋，縮小骨盤(pán)
高跟鞋對女性健康的負面影響很多，其中縮小骨盤(pán)是有危險的。特別是現在189歲的少女踩著(zhù)10厘米以上的高跟鞋。女性穿高跟鞋步行時(shí)，身體必然前傾，這種受力姿勢會(huì )加重骨盆壓力，骨盆兩側內收縮，增加傾斜角度，骨盆入口狹窄。
若女性骨盤(pán)變窄，加上孕期不注意控制飲食和體重，當同時(shí)出現嬰兒偏大的時(shí)候，不僅順產(chǎn)難度增大，還有可能導致難產(chǎn)！
常穿高跟鞋還有以下幾個(gè)危害
危害足部
當你穿高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì )集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會(huì )出現雞眼，跖骨之間還會(huì )形成神經(jīng)瘤，從而出現頑固而反復的疼痛癥狀。長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋也會(huì )導致腳肌無(wú)力形成扁平足等一系列問(wèn)題。
危害腰部
穿高跟鞋，盆前傾，腰后傾，時(shí)間長(cháng)容易引起腰肌勞損。腰肌勞損會(huì )加速骨質(zhì)增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成為腰椎間盤(pán)突出癥的前奏。另外，穿上高跟鞋后，站立走路也不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應協(xié)同能力下降，腰部扭傷也容易發(fā)生。
危害胃
現代醫學(xué)認為，腳是人的第二心臟和第二腦，食欲的好壞與腳有很大關(guān)系。穿高跟鞋和瘦鞋的人，腳趾會(huì )被擠壓，這個(gè)部位的血液循環(huán)不好，嚴重的時(shí)候頭部的血液循環(huán)不好，攝食神經(jīng)中樞的供血不足，會(huì )引起厭食。因此，最近發(fā)現自己的食欲不好的話(huà)，最好不要穿高跟鞋。
危害脊椎
穿5cm以上的高跟鞋，人的身體會(huì )變得不習慣。由于腳后跟上升，重心落在前腳掌上，踝關(guān)節穩定性差，腳踝扭傷的危險性容易發(fā)生。
膝關(guān)節
長(cháng)期穿高跟鞋，女性膝蓋骨和股骨壓力增大，關(guān)節面磨損增加，退行性膝關(guān)節炎提前到來(lái)。醫生發(fā)現，很多女性只有40歲就有退行性關(guān)節炎的缺點(diǎn)，大多與長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋有關(guān)。據統計，穿高跟鞋爬樓梯的女性，膝關(guān)節的負荷壓力是體重的3倍，穿高跟鞋下樓梯的時(shí)候可以增加7~9倍，這也是很多女性腳痛的原因。
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