女人臉色不好怎么辦？臉色不好可以對癥治療飲食
關(guān)鍵詞：
女人
理想狀態(tài)下，女性的臉色應該是白色的，這是健康的表現，也能表現出女性的美麗。但是，很多女性臉色不好，臉青，臉黃，臉色蒼白。為什么女人臉色不好，我們該怎么處理？
為什么臉色不好
臉色不好實(shí)際上是身體不健康的表現，壞的生活習慣會(huì )導致睡眠不足、生活壓力大、紫外線(xiàn)和電腦輻射等皮膚變黃、變暗等各種各樣的問(wèn)題。
臉色蒼白:養肺
臉色白如蠟，無(wú)光澤，呈病態(tài)，是血氣虛弱的表現。五行五行對應，白色對應肺部，面色呈病態(tài)的白色多與肺部有關(guān)。這樣的人可以適當地多吃潤肺的水果，如梨和柿子，在飲食中加入適量的蜂蜜。
臉色發(fā)青:養肝
臉色發(fā)青是經(jīng)脈阻滯、血氣不通的表現。寒氣流入血脈，氣滯血瘀，顏色發(fā)青，經(jīng)脈血氣不通的另一個(gè)是肝臟不好，肝病血氣不養。藍色對應肝臟，肝主藏血、疏泄，可調節血液流量和全身氣息。肝臟好的話(huà)血氣平靜，臉上的血液運轉充分，臉色紅潤。
臉色青的人可以多吃谷類(lèi)，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的凈化都在睡眠中進(jìn)行，所以養肝必須在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。另外，生氣和緊張會(huì )傷害肝臟，盡量保持心情平靜。
臉色紅潤:養心
健康的臉色白里透紅。臉色紅或顴骨紅的話(huà)，身體會(huì )出現異常。滿(mǎn)臉通紅多為實(shí)熱，多為陽(yáng)盛外感發(fā)熱或內熱的虛熱只有顴骨兩處紅，陰虛火旺。紅色對應心靈，心主血脈，心靈能促進(jìn)血液的運行，心臟的盛衰從臉色可以看出。臉色發(fā)紅的人可以多吃桂圓粥，在安神補血的同時(shí)，要善于調節感情，避免興奮。
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