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為什么懷孕后臉色不好

患者：女，31歲

病情描述:
這幾天以來(lái)我的臉色明顯比以前偏差了許多，后來(lái)才知道是懷孕了，為什么懷孕后臉色不好？
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后臉色不好可能與激素水平變化、營(yíng)養缺乏、血液循環(huán)改變、妊娠期貧血等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、適度運動(dòng)、醫學(xué)干預等方式改善。

1、激素變化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會(huì )導致黑色素沉積，表現為面部暗沉或黃褐斑。建議做好防曬，使用孕婦適用的溫和護膚品，產(chǎn)后激素水平恢復后癥狀多可緩解。

2、營(yíng)養不足

胎兒發(fā)育消耗大量鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養素，若母體攝入不足易出現面色蒼白?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、紅肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫囑服用多糖鐵復合物膠囊、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。

3、循環(huán)改變

子宮增大壓迫下腔靜脈，可能影響血液回流導致面部浮腫或發(fā)青。建議側臥休息避免仰睡，適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)墊高下肢緩解癥狀。

4、妊娠貧血

血容量增加導致的生理性貧血或缺鐵性貧血，常伴隨乏力、頭暈。需監測血紅蛋白，確診后可遵醫囑服用硫酸亞鐵緩釋片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，嚴重者需靜脈補鐵。

孕期注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免長(cháng)時(shí)間站立，定期產(chǎn)檢監測血常規，若出現心悸或嚴重蒼白需及時(shí)就醫。

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