春季皮膚保養全攻略:6個(gè)簡(jiǎn)單步驟遠離過(guò)敏和干燥

春天,氣候溫暖,大地復蘇,皮膚的新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí),空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著(zhù)陣陣春風(fēng)到處飄揚。這些都會(huì )給皮膚帶來(lái)不利影響,易引起過(guò)敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生,保護皮膚健美,必須注意以下幾個(gè)方面的皮膚保養。
一、注意皮膚的清潔
每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。
二、注意飲食調節
避免過(guò)量食用高脂類(lèi)、糖類(lèi)食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類(lèi)的食物。
三、多飲水
美容大師認為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水,能使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚更加細膩柔滑。
四、您需要的是水不是油
您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。
五、化妝品也該“換季”了
除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外,粉底應改用干濕兩用粉底,以保持面部干爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養則應選用水質(zhì)的保養品,以讓皮膚充分休息。
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