什么樣的壞習慣容易導致不育？男性不育的自我檢查方法
男性不育的原因是什么？除了我們所熟知的生理疾病，還有一些你不在乎的生活不良習慣，可能會(huì )導致不孕。今天，讓我們和小編一起看看有什么。
影響男性不育的壞習慣
穿緊身牛仔褲:男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿學(xué)專(zhuān)家認為緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，還影響睪丸的正常發(fā)育，不透氣，不散熱，不利于精子的生存。正常情況下睪丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
久騎賽車(chē)：賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì )陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(cháng)時(shí)間擠壓后會(huì )缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不應長(cháng)時(shí)間騎賽車(chē)，每天不應超過(guò)1小時(shí)，保護會(huì )陰部坐墊應用海綿套。
入浴溫度過(guò)高:正常情況下精子必須在34℃~35℃的恒溫環(huán)境下正常發(fā)育，入浴時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏殺機。桑拿浴時(shí)室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長(cháng)，或者死精過(guò)多不育。醫學(xué)家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無(wú)法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應該在34℃左右。
缺鋅缺硒:微量元素鋅促進(jìn)精子活動(dòng)力，防止精子過(guò)早拆除，有助于與卵子結合，鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來(lái)自食物。日本醫學(xué)研究人員觀(guān)察到性不育1000例，發(fā)現37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
吸入廚房油煙:醫院研究發(fā)現，廚房油煙中74種化學(xué)物質(zhì)突然變化細胞，不育，成為家庭殺手的新罪證。他們發(fā)現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。
心理異常:心理因素也會(huì )導致女性不育、懷孕、月經(jīng)失調等，心理因素也會(huì )導致男性不育。這是因為精神心理因素會(huì )影響男性的生殖功能，男性的生育能力會(huì )下降。心理狀態(tài)的異常也會(huì )使身體神經(jīng)內分泌紊亂，睪丸的功能受到影響，妨礙精子的生成。
在日常生活中，男性也可以自己檢查生育能力哦。
男性不育的自檢方法
男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、睪丸、不良生活習慣和外部污染等幾個(gè)方面。如果男性知道簡(jiǎn)單的生育知識和自我測量方法，就可以進(jìn)行有效的自我調查。
如果沿著(zhù)精索從上到下輕輕觸摸，發(fā)現陰囊內有大塊蚯蚓狀柔軟迂曲的塊，請注意。這可能是精索靜脈曲張。使睪丸溫度上升，靜脈血瘀影響睪丸代謝，干擾生精，精液質(zhì)量下降。
若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨著(zhù)生精細胞的不可逆性損傷。睪丸未落入陰囊，滯留在腹腔內，稱(chēng)為睪丸癥。腹腔內過(guò)高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險也大大增加。
觀(guān)察精液也可以部分反應生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。粉紅色、紅色出現時(shí)，為血性精液。正常精液量為2~6毫升，超過(guò)7毫升過(guò)多，不僅精子密度低，而且容易從女性陰道流出，精子總數下降。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過(guò)少，極易導致不育。一般精液注射后，15-30分鐘變成液體，超過(guò)30分鐘也無(wú)法改變形態(tài)，臨床稱(chēng)精液不液化，也是不育的誘因。
盡管如此，確認是否不育需要在正規醫院檢查。
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