肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)治療后出現更加酸痛的現象可能是正常的治療反應，亦或者是肌筋膜區域過(guò)度刺激所致。需分辨此現象是正常的肌肉組織恢復征兆，還是潛在錯誤操作或體質(zhì)相關(guān)因素引發(fā)的不適反應。如果酸痛情況持續或加重，應盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。

1、肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)治療后酸痛的可能原因

（1）正常的治療反應：肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)治療過(guò)程中，理療師通過(guò)按壓、推拿或干針刺激局部組織，以松解肌肉緊張或觸發(fā)點(diǎn)。治療后，肌肉纖維會(huì )出現輕微撕裂或疲勞，導致乳酸生成增多，從而引發(fā)酸痛。這種生理性疼痛通常在1–3天內緩解。

（2）治療強度過(guò)大：當治療施加的力度或時(shí)間過(guò)長(cháng)，對身體特別敏感的人群可能造成二次損傷或炎癥反應，導致酸痛加劇。

（3）受影響區域廣泛：部分患者觸發(fā)點(diǎn)分布較多，治療區域較大，肌肉反應更明顯。局部炎性因子釋放增多，會(huì )讓患者感受到更強的酸痛感。

（4）恢復期活動(dòng)過(guò)度：治療后肌肉需要時(shí)間修復，但如果進(jìn)行劇烈活動(dòng)或久坐久站，會(huì )影響恢復，甚至讓疼痛加劇。

2、如何緩解肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)治療后的酸痛

（1）在治療后24小時(shí)內，可以對局部進(jìn)行冷敷，每次10–15分鐘，減少炎癥反應；冷敷后可以在后續的48小時(shí)內選擇熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復。

（2）適度拉伸治療部位：拉伸運動(dòng)有助于緩解肌肉張力，例如針對肩頸的頸部側屈運動(dòng)，或針對腰背的貓式伸展。但需注意動(dòng)作緩慢且輕柔，避免進(jìn)一步損傷。

（3）恢復期注意休息：癥狀緩解前避免劇烈運動(dòng)、重體力勞動(dòng)或維持過(guò)久的固定姿勢，給予肌肉足夠的修復時(shí)間。使用軟性支撐，如腰墊或護頸器，以輔助減輕負擔。

（4）必要時(shí)藥物輔助：適量使用非甾體抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬、萘普生等，可減輕炎癥和酸痛，但需避免長(cháng)期使用，且在用藥前咨詢(xún)醫生。

3、尋求專(zhuān)業(yè)幫助的必要性

如果經(jīng)治療后的酸痛持續超過(guò)72小時(shí)，疼痛加重、部位腫脹，或伴隨其他不適，如麻木、乏力，應立即聯(lián)系治療師或骨科醫生進(jìn)行復查，確定是否存在其他并發(fā)癥。同時(shí)，以后治療需減少強度，或者改用更溫和的治療方式，如低強度射頻治療、超聲波理療等。

肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)治療后的輕微酸痛通常是體內肌肉修復的正?，F象，但需學(xué)會(huì )分辨異常反應并及時(shí)采取緩解措施。當不適持續建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生，優(yōu)化后續治療方案，保障身體健康。