男性不育:預防男性不育記住這些細節
預防男性不育需要注意什么？預防男性不育非常注重細節，做好了就能取得良好的預防效果，遠離男性不育的煩惱。今天小編就為你盤(pán)點(diǎn)了預防男子不育有哪些注意事項。
男性不育癥本身不是獨立的疾病，而是多種疾病、生活環(huán)境、生活質(zhì)量等結果的可能性很高。男性朋友只有了解簡(jiǎn)單的生育知識和自測方法，才能盡快發(fā)現不育癥。
懷孕是一個(gè)復雜的生理過(guò)程，其中一個(gè)必須具備的基本條件是男性在同一個(gè)房間射精，精液中含有正常數量、形態(tài)和活力的精子。專(zhuān)家注意到精子生性柔軟，容易受到各種敵人的傷害，所以在日常生活中不能疏忽。
生育期謹慎用藥
專(zhuān)家表示，經(jīng)常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物，藥物中的一些成分可引起精子生長(cháng)障礙、精子染色體損傷和斷裂的大量輻射也可引起精子染色體畸形。因此，處于生育期的男性應盡量避免長(cháng)期接觸這種有害物質(zhì)，不要濫用藥物。
煙酒不要傷害精子
一般來(lái)說(shuō)，吸煙者精液中含有的精子數量比不吸煙者少，畸形精子數量多。酗酒會(huì )降低生殖腺功能，使精子中的染色體異常，引起胎兒畸形和發(fā)育不良。因此，專(zhuān)家提醒青少年應該養成遠離煙酒的習慣。成年后，即使不戒煙，也要注意不要過(guò)度。
偏食可以降低精子數量
精子的生長(cháng)需要營(yíng)養物質(zhì)的供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物（如蛋、魚(yú)和奶制品等），天長(cháng)日久，可使體內含鋅量下降。據專(zhuān)家介紹，微量元素鋅被稱(chēng)為夫妻和諧元素，精子數量減少了30%~40%，失去了生育能力。
綜上所述，預防男性不育需要養成戒煙戒酒、合理飲食補充身體營(yíng)養等良好的生活習慣。小編溫暖提示:為了你的健康，必須注意預防男性不育的細節。
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