眼鏡1.2和1.0的區別主要體現在鏡片折射率上，1.2折射率鏡片比1.0折射率鏡片更薄更輕，適合高度近視人群，但價(jià)格相對較高。

1.2折射率鏡片采用高折射率材料制作，光線(xiàn)通過(guò)鏡片時(shí)折射角度更大，因此鏡片中心厚度和邊緣厚度均比1.0折射率鏡片更薄。這種特性使得1.2折射率鏡片在矯正相同度數時(shí)，整體重量比1.0折射率鏡片減輕約20%-30%，佩戴舒適度更高。1.2折射率鏡片更適合500度以上近視人群，能有效減輕鏡片厚重感，避免鏡框邊緣過(guò)厚影響美觀(guān)。1.2折射率鏡片還具有更好的抗沖擊性能，安全性更高。

1.0折射率鏡片是傳統樹(shù)脂鏡片，折射率較低，鏡片相對較厚。這種鏡片適合300度以下低度近視人群，價(jià)格較為經(jīng)濟實(shí)惠。1.0折射率鏡片透光率較好，色散現象較輕，視覺(jué)成像質(zhì)量穩定。由于鏡片較厚，1.0折射率鏡片在高度近視情況下會(huì )導致鏡框邊緣明顯增厚，影響佩戴舒適度和美觀(guān)度。1.0折射率鏡片重量較大，長(cháng)時(shí)間佩戴可能造成鼻梁壓迫感。

選擇鏡片時(shí)需要考慮近視度數、鏡框大小、使用需求和預算等因素。建議在專(zhuān)業(yè)驗光師指導下，根據個(gè)人實(shí)際情況選擇合適的鏡片折射率。定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調整鏡片度數，保持良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，有助于保護視力健康。