楊小凡 副主任醫師
寶寶戒夜奶通常在6-12個(gè)月較為合適，具體時(shí)間受喂養方式、生長(cháng)發(fā)育、睡眠習慣、輔食添加等因素影響。
1、喂養方式母乳喂養的寶寶可能比配方奶喂養的寶寶更依賴(lài)夜奶，家長(cháng)需逐步減少夜間哺乳次數。
2、生長(cháng)發(fā)育體重增長(cháng)穩定且輔食攝入充足的寶寶更容易戒夜奶，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶營(yíng)養狀況。
3、睡眠習慣培養自主入睡能力的寶寶夜間醒來(lái)的概率更低，家長(cháng)可通過(guò)調整作息減少夜奶需求。
4、輔食添加6個(gè)月后輔食的引入有助于延長(cháng)飽腹感，家長(cháng)需合理安排白天進(jìn)食量以替代夜奶。
建議家長(cháng)根據寶寶個(gè)體差異循序漸進(jìn)戒夜奶，避免強行斷奶導致情緒焦慮，同時(shí)注意白天喂養充足。
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