中年人眼睛模糊怎么辦？
關(guān)鍵詞：
眼睛
中年人眼睛模糊可通過(guò)調整用眼習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。眼睛模糊可能與年齡增長(cháng)、用眼過(guò)度、干眼癥、白內障、青光眼等因素有關(guān)。
1、調整用眼習慣
避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，可遠眺或閉目養神。保持閱讀距離在30-35厘米，避免在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)亮環(huán)境下用眼。工作時(shí)調整顯示器高度使視線(xiàn)略向下，減少眼球暴露面積有助于緩解視疲勞。
2、補充營(yíng)養
適量增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，含葉黃素的菠菜、玉米，含花青素的藍莓、紫甘藍等食物?？勺襻t囑服用含維生素A棕櫚酸酯、葉黃素酯的膳食補充劑，但需注意不可替代藥物治療。
3、藥物治療
干眼癥可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。白內障早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展。青光眼需用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓。所有藥物均需在眼科醫生指導下使用。
4、物理治療
干眼癥患者可嘗試瞼板腺熱敷按摩，使用醫用蒸汽眼罩每日熱敷10-15分鐘。視疲勞者可進(jìn)行眼球轉動(dòng)訓練，按上下左右方向緩慢轉動(dòng)眼球，每組10次每日2-3組。嚴重視物模糊可驗配老花鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。
5、手術(shù)治療
白內障成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。青光眼藥物控制不佳時(shí)可選擇小梁切除術(shù)或引流閥植入術(shù)。糖尿病視網(wǎng)膜病變需根據分期選擇激光光凝或玻璃體切割手術(shù)。所有手術(shù)均需嚴格評估適應證。
建議每年進(jìn)行1次全面眼科檢查，包括視力、眼壓、眼底等項目?？刂蒲茄獕旱然A疾病，戒煙限酒。外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。保持睡眠充足，用眼時(shí)注意環(huán)境濕度，必要時(shí)使用加濕器。若突發(fā)視力下降、視物變形需立即就醫。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：眼睛瞳孔變大是怎么回事