女性體內脂肪積增加患宮頸癌風(fēng)險
女性體內脂肪堆積可能增加患宮頸癌風(fēng)險。脂肪組織過(guò)多可能通過(guò)慢性炎癥、激素水平紊亂等機制影響宮頸健康，肥胖女性需加強宮頸癌篩查。
脂肪堆積導致雌激素水平異常升高，雌激素可能刺激宮頸上皮細胞異常增殖。脂肪細胞分泌的炎癥因子如白細胞介素6可能破壞局部免疫微環(huán)境。肥胖女性常伴隨胰島素抵抗，高胰島素狀態(tài)可能促進(jìn)腫瘤細胞生長(cháng)。脂肪組織中的芳香化酶能將雄激素轉化為雌激素，形成惡性循環(huán)。長(cháng)期代謝異?？赡芗铀偃巳轭^瘤病毒持續感染進(jìn)程。
保持健康體重有助于降低宮頸癌風(fēng)險。建議通過(guò)均衡飲食控制每日總熱量攝入，優(yōu)先選擇全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。定期進(jìn)行宮頸癌篩查，包括HPV檢測和宮頸細胞學(xué)檢查。避免熬夜和過(guò)度壓力，保證充足睡眠有助于調節代謝。烹飪時(shí)減少高溫油炸，多用蒸煮方式保留營(yíng)養。
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