哺乳期便秘對寶寶有影響嗎？
哺乳期出現便秘，是由于這時(shí)期女性因為妊娠時(shí)腹壓增高，容易形成痔瘡，導致排便困難。而由于產(chǎn)后大量失血，陰血虧虛，氣血兩虧等情況，無(wú)力推動(dòng)而導致便秘。此外，產(chǎn)后女性經(jīng)常臥床休息，活動(dòng)少胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢等，容易引起嚴重便秘。哺乳期便秘不僅會(huì )使母親難以恢復，還會(huì )影響母乳，影響嬰兒。
哺乳期便秘會(huì )影響嬰兒?jiǎn)?/p>
嬰兒母親哺乳期便秘會(huì )影響嬰兒。哺乳中嬰兒所需的營(yíng)養取決于母親的飲食狀況，哺乳中嬰兒所需的營(yíng)養分都來(lái)自母親分泌的乳汁。寶母產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后痔瘡等會(huì )影響寶寶。哺乳期便秘是由多方面因素引起的，寶母要注意區分，盡量改善便秘?？梢酝ㄟ^(guò)飲食和健身運動(dòng)等方法改善便秘，不建議寶母服藥，不要對寶寶造成二次傷害。
解決哺乳期便秘的方法
1、堅持定時(shí)排便
堅持定時(shí)排便對預防產(chǎn)后便秘有很大幫助，建議寶母選擇自己習慣的排便方法。
2、養成良好的飲食習慣
便秘寶母建議多吃含植物纖維素的蔬菜，不僅緩解哺乳期便秘，還不影響嬰兒的營(yíng)養。
3、適當運動(dòng)
哺乳期便秘大部分情況是由于懶惰不運動(dòng)造成的，建議產(chǎn)后6-8小時(shí)進(jìn)行翻身活動(dòng)，也可輕輕按摩腹部。哺乳期寶母按摩腹部有助于腸道恢復蠕動(dòng)，防止便秘。
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