新生兒該如何補鈣
新生兒的體質(zhì)很弱，所以我們通常應該注意補充新生兒的營(yíng)養和各種元素，父母應該記住給嬰兒補充鈣，以促進(jìn)骨骼生長(cháng)。小編已經(jīng)為您收集和整理了新生兒應該如何補充鈣的相關(guān)信息，讓我們了解一下。
1、曬太陽(yáng)
天氣晴朗時(shí)，多抱寶寶到戶(hù)外曬太陽(yáng)，這是最自然、最環(huán)保的補鈣方法。因為紫外線(xiàn)照射可以使人體合成維生素D。但是，曬太陽(yáng)的時(shí)候不要燒新生兒。父母可以選擇在陽(yáng)光不強的時(shí)候曬太陽(yáng)。
2、補鈣劑
如果在冬季或連續陰雨天氣，遇到不適合外出的季節，可以根據醫生的建議補充適量的鈣，以滿(mǎn)足身體的需要，特別是在北方的嬰兒。
3、補充維生素D
當父母也給嬰兒補鈣時(shí)，不要忘記補充維生素D，因為維生素D可以有效地促進(jìn)身體對鈣和磷的吸收。你可以給你的寶寶魚(yú)肝油或富含維生素D的食物。
4、食補
這是一種三毒藥。因此，補充食物相對安全可靠，因為鈣不僅補充鈣，而且“補充”其他化學(xué)物質(zhì)。因此，父母最好選擇補充食物的方法來(lái)補充嬰兒的鈣。通過(guò)各種食物補充鈣不僅可以補充嬰兒的鈣，還可以補充其他營(yíng)養素。通常，父母給寶寶更多富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
5、堅持母乳喂養
母乳是嬰兒最理想的食物。每100毫升母乳含鈣34毫克，磷15毫克，比例為2.4:1.這個(gè)比例最適合嬰兒吸收鈣。母乳喂養的嬰兒很少缺鈣或佝僂病，所以母親應該堅持母乳喂養。
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