吃東西容易咬到口腔內壁該怎么做康復訓練
并不存在吃東西容易咬到口腔內壁該怎么做康復訓練的這種說(shuō)法。吃東西容易咬到口腔內壁可能是吃飯速度過(guò)快、注意力不集中、食物過(guò)硬、存在磨牙習慣、牙齒排列不齊等原因導致，可以通過(guò)放慢咀嚼速度、調整注意力、調整飲食結構、避免口腔不良習慣、牙齒矯正等方法改善。建議及時(shí)就醫，選擇合適的方法治療。
1、吃飯速度過(guò)快：
吃飯速度過(guò)快，導致舌頭和臉頰肌肉無(wú)法及時(shí)的避開(kāi)牙齒，從而導致口腔內壁被咬傷，建議在吃東西時(shí)要放慢咀嚼速度，給口腔內的肌肉和舌頭足夠的時(shí)間來(lái)反應。
2、注意力不集中：
經(jīng)常在吃飯時(shí)看手機或者看電視，大腦無(wú)法準確的控制口腔和牙齒運動(dòng)，增加口腔內壁被咬傷的風(fēng)險，建議吃東西時(shí)應注意力集中。
3、食物過(guò)硬：
如果食物過(guò)硬，可能導致牙齒閉合時(shí)的力量增加，甚至誘發(fā)口腔內壁受損，需要以清淡軟爛的食物為主，比如面條、小米粥、雞蛋羹等。
4、存在磨牙習慣：
如果存在磨牙的習慣，牙齒閉合時(shí)可能有額外力量增加，超過(guò)口腔內壁的承受能力時(shí)，可能增加受傷的風(fēng)險，需要改掉磨牙的習慣，能夠降低受傷幾率。
5、牙齒排列不齊：
若是牙齒排列不整齊，在咀嚼食物時(shí)，牙齒無(wú)法正確對齊，可能使口腔內壁受損，可以在醫生的操作下通過(guò)牙齒矯正的方法改善。
平時(shí)需要注意口腔衛生，每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，可以降低患病幾率。
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