關(guān)于身高的遺傳問(wèn)題 醫生給出了權威的回答
關(guān)鍵詞：
遺傳
每個(gè)父母都希望自己的孩子長(cháng)得很高。這樣，女孩子就能平靜地成為女人，男孩子就能變得英俊。那孩子的身高跟什么有關(guān)系？為什么有些父母雙方都很高，孩子卻很矮？雙方父母都很矮，反而他們的孩子不是很矮嗎？如果身高與遺傳有關(guān)的話(huà)，是遺傳父親多還是遺傳母親多？讓我們具體介紹一下。
事實(shí)上，子女是同時(shí)從父母那里繼承各種身體因素的遺傳因子。因此，身高問(wèn)題在遺傳方面，家庭子女的身高與父母的平均身高有關(guān)，不僅僅是他們之一的身高。
我們可以利用父母的身高粗糙地預測孩子的身高。公式如男孩子的身高(厘米)=(父親的身高+母親的身高+13)/2女孩子的身高(厘米)=(父親的身高+母親的身高-13)/2。但而，遺傳只能決定身高生長(cháng)的潛力，但這種潛力能否正確發(fā)揮取決于營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠、疾病預防、心理健康等各種環(huán)境條件。
一般來(lái)說(shuō)，男性20~24歲，女性19~23歲，四肢長(cháng)骨和脊椎骨骨化，身高停止增加。但是，在此期間，如果有想要提高的想法的話(huà)，必須從自己的飲食中調整。同時(shí)，注意加強自己身體的營(yíng)養，盡量避免偏食。大家可以根據自己的實(shí)際情況，多吃新鮮蔬菜，多補充高蛋白質(zhì)、鈣和鋅豐富的食物，如生活中常見(jiàn)的魚(yú)、瘦肉和動(dòng)物內臟等。
在兒童身高問(wèn)題上，家長(cháng)需要科學(xué)對待身高問(wèn)題。充足的睡眠對兒童的成長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要作用。睡眠不足會(huì )導致兒童身高發(fā)育遲緩，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)，人體生長(cháng)素在2小時(shí)內出現分泌高峰，睡眠不足會(huì )減少生長(cháng)分泌素。此外，合理的運動(dòng)鍛煉可以刺激生長(cháng)激素的分泌，促進(jìn)骨的形成、發(fā)育，增加骨的長(cháng)度。
以上是對這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)要說(shuō)明，困擾身高的人可以參考，根據自己的實(shí)際情況采取相應的措施進(jìn)行改善。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！