眼屎多應該怎么辦
多注意養肝，適當降肝火。平時(shí)可以喝蒲公英茶、金銀花茶，少吃辛辣刺激性食物。另外要注意幾點(diǎn):
1、長(cháng)時(shí)間不要用眼睛，會(huì )引起眼睛疲勞、干燥、疼痛等。
2.、不要長(cháng)時(shí)間熬夜，保持充足的睡眠和規律的飲食。
3、多做眼保健操，如眨眼、轉眼或清潔眼睛，以緩解眼睛疲勞。
4、多喝水，多吃蔬菜水果，避免生氣。
眼屎多的原因
1、眼睛發(fā)炎。如果你不注意衛生，比如戴隱形眼鏡，不洗手，戴太久，經(jīng)常揉眼睛，不定期更換眼部護理產(chǎn)品，可能會(huì )導致細菌感染和眼睛炎癥。如果眼睛的結膜和眼瞼發(fā)炎，眼睛的分泌物會(huì )增加，眼睛的排泄物會(huì )增加，甚至會(huì )感到疼痛。
2、身體生氣了。眼睛是連接人體肝臟的經(jīng)絡(luò )，肝臟為眼睛輸送營(yíng)養。通常肝經(jīng)熱，肝火強烈的人眼睛容易干，紅，眼糞多。此時(shí)，我們應該注意肝臟的健康，你可以吃更多的番茄、胡蘿卜、蒲公英茶來(lái)滋養肝臟和明亮的眼睛，以緩解眼睛的不適。不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免影響肝功能。
3、外部刺激?？諝庵屑毦?、灰塵、強光、輻射等物質(zhì)的刺激會(huì )導致眼睛過(guò)敏，促進(jìn)眼瞼腺體分泌油脂，形成眼屎。通常，當你外出時(shí)，你可以用太陽(yáng)鏡或帽子適當地遮蓋它，以減少外部對眼睛的刺激。
4、眼睛太累了。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，許多人長(cháng)時(shí)間面對手機和電腦。眼睛不僅會(huì )受到輻射的影響，還會(huì )增加眼睛的負擔，使眼睛處于過(guò)度疲勞狀態(tài)。因此，長(cháng)時(shí)間使用眼睛后，一定要及時(shí)放松眼睛。你可以按摩眼睛或俯瞰距離3-5分鐘，以改善眼睛疲勞。
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